Cara Kurangi Ketegangan Vagina Saat Bercinta

Liputan6.com, Jakarta Nyeri di area vagina merupakan kondisi lazim yang terjadi saat berhubungan seksual. Lantas adakah cara untuk menghindari kondisi ini?

dr. Dyah Novita Anggraini, dari Klikdokter, menyarankan agar pasangan melakukan rangsangan seksual atau foreplay yang lebih lama sebelum melakukan penetrasi penis. Hal tersebut akan membantu wanita mengurangi ketegangan vagina.

Namun, jika rasa takut atau kekhawatiran terjadi lebih dominan akan membuat vagina menjadi kaku dan kering sehingga mudah terbentuk luka. Selain itu berikut tips aman dan sehat untuk terbebas dari nyeri selama berhubungan seksual, seperti dikutip laman Klikdokter, Sabtu (20/5/2017).

- Lakukanlah hubungan intim dalam suasana yang santai dan nyaman. Kondisi rileks saat berhubungan akan membuat vagina menjadi lemas dan tidak terasa nyeri saat penetrasi.

Semakin anda merasa khawatir dan tidak rileks, semakin sulit untuk mengatasi masalah anda saat ini.

- Gunakanlah lubrikasi tambahan untuk memudahkan penetrasi penis ke dalam vagina. Pilihlah pelumas yang lebih bersih dan steril untuk mencegah infeksi pada vagina anda.

- Bila masih ada luka lecet, sebaiknya jangan melakukan hubungan seksual dahulu. Tunggu hingga luka kering dan sebaiknya usahakan agar luka di vagina selalu dalam keadaan bersih.