5 Upaya Cerdik Hilangkan Masalah Kulit Akibat Depresi

Liputan6.com, Jakarta Permasalahan kulit yang muncul akibat depresi bisa disembuhkan melalui obat antidepresan, meditasi, dan konseling.

Dermatolog Dr Vivek Mehta merekomendasikan asupan makanan yang tepat dan dukungan dari keluarga untuk mendorong penyembuhan masalah kulit bagi orang yang depresi. Selain itu, ia menyebutkan hal berikut:

Perubahan gaya hidup

Lakukan diet sehat, olahraga, dan bersosialisasi dengan teman.

Pahami lebih dalam soal depresi

Hal ini sangat penting untuk memahami dan menyadari diri Anda mungkin menderita depresi. Setelah menerima diri bahwa Anda depresi, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda.

2 dari 3 halaman

Dukungan sosial

Dukungan sosial

Tak hanya hanya mengandalkan obat-obatan. Berinteraksilah dengan teman, keluarga, dan rekan-rekan agar suasana hati terkendali.

Cari terapis

Seperti ditulis Business Standard, Minggu (9/4/2017), konselor profesional dapat menangani depresi. Hubungi terapis untuk membimbing Anda pada masalah ini.

3 dari 3 halaman