Angkat Beban Handuk Basah di Kelamin Pria Agar Otot Makin Kuat

Kaum perempuan tentu tahu latihan kegel dan pelvic floor penting untuk memperkuat otot yang tersembunyi di daerah kewanitaan. Tapi bagaimana dengan penis?

Seperti dikutip Handbag, Sabtu (28/9/2013), latihan kegel juga bisa dilakukan pria. Latihan tersebut tak hanya memperkuat penisnya. Tapi juga meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Ini semua karena latihan tersebut memungkinkan darah mengalir lebih bebas dan membuatnya lebih keras dan kuat.

Pria bisa dengan meletakkan handuk basah di atas penisnya yang sedang ereksi dan kemudian cobalah angkat dan turunkan. Gunakan otot yang sama ketika menahan pipis.

(Mel)