Usai Kehujanan, Lakukan 7 Hal Ini agar Tak Sakit

Hujan Jakarta — Ilustrasi hujan (Istimewa)

Liputan6.com, Jakarta Sekitar sepekan terakhir hujan turun setiap hari. Walau sudah memakai payung atau jas hujan, tetap saja kebasahan. Biasanya, usai kehujanan banyak orang jadi sakit

Agar tidak sakit demam atau flu usai kehujanan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Mengutip Boldsky, Senin (2/10/2017) berikut tujuh hal yang perlu dilakukan saat atau sesudah kehujanan agat tak jatuh sakit.

1. Menepi terlebih dahulu

Usahakan untuk menepi terlebih dahulu saat hujan datang. Hindari hujan yang jatuh di awal-awal. Biasanya hujan tersebut masih mengandung polutan yang bisa membuat sakit.

2. Segera ganti baju

Sesampai di tempat kerja atau rumah, segera ganti pakaian basah Anda. Mulai dari atas hingga bawah agar tak kedinginan.

3. Mandi air hangat

Di dalam air hujan mungkin saja terdapat kuman dan bakteri, mandi air hangat bisa 'mengusir' itu semua dari tubuh. Pastikan juga menggosok bagian kaki hingga bersih. Selain kotor kecipratan air hujan, ada banyak kuman yang bersarang di sana.

4. Pakai sabun antiseptik

Gunakan sabun antibakteri saat mandi untuk membunuh bakteri yang mungkin menempel di tubuh.

Saksikan juga video menarik berikut:

2 dari 2 halaman

5. Keringkan rambut

Tips Keringkan Rambut dengan Tepat — Jangan lupa langsung mengeringkan rambut setelah keramas akibat kehujanan.

Jangan biarkan rambut basah usai keramas. Rambut yang basah terlalu lama usai keramas bisa membuat Anda kedinginan.

6. Makan sup ayam hangat

Dingin-dingin usai kehujanan, paling pas makan sup hangat. Dalam American Journal of Therapeutics, disebutkan sup ayam mengandung unsur bernama carnosine yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan flu.

7. Minum madu hangat plus basil

Jika tidak ada sup ayam hangat, seduh madu dan basil untuk meningkatkan daya tahan tubuh usai kehujanan.