Sukses

Ini Usia Terbaik Mengenalkan Air Putih kepada Si Kecil

Berapa asupan air putih yang dibutuhkan si kecil dan mulai usia berapa anak dikenalkan minum air putih?

Liputan6.com, Jakarta Semua tahu asupan air putih harian bagi orang dewasa minimal delapan gelas sehari. Namun, berapa asupan air putih yang dibutuhkan untuk si kecil?

Sesuai rekomendasi angka kecukupan gizi yang diterbitkan Kementerian Kesehatan RI, anak-anak harus sudah mulai dikenalkan air putih pada usia 7 sampai 11 bulan. Sementara untuk kebutuhannya sekitar 800 mililiter dalam sehari.

Seperti dikutip laman Klikdokter.com, Jumat (1/9/2017), saat anak memasuki usia 1 sampai 3 tahun, pemenuhan kebutuhan air putih ikut bertambah. Di usia ini, anak membutuhkan sekitar 1,2 liter atau 1.200 mililiter air setiap harinya.

Pada anak berusia 4 sampai 6 tahun, Anda harus memenuhi kebutuhan air minum hinga 1,5 liter dalam sehari.

Semakin bertambah usia anak, kebutuhannya pun semakin bertambah. Apalagi jika anak banyak melakukan aktivitas, orangtua harus membiasakan anak minum air putih lebih banyak. Saat anak memasuki usia sekolah dasar, 7 sampai 9 tahun, air putih yang dibutuhkan tubuhnya mencapai 1,9 liter.

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.