Be Healthy: Efek Buruk Sering Lewatkan Sarapan

Liputan6.com, Jakarta Apakah Anda sering terburu-buru dan melewatkan sarapan? Menurut dr Karin Wiradarma dari KlikDokter dalam Be Healthy, Jumat (28/7/2017), tidak hanya melewatkan sarapan membuat Anda kehilangan manfaatnya, hal ini juga bisa menimbulkan beberapa risiko bagi tubuh.

Dengan melewatkan sarapan, tubuh akan kehilangan sumber energinya di pagi hari. Hal ini akan membuat Anda lemah dan tidak bersemangat. Selain itu menurut dr Karin, melewatkan sarapan juga bisa mengacaukan diet Anda.

Tidak hanya itu saja. Beberapa penyakit seperti gangguan kardiovaskular dan diabetes bisa muncul akibat tidak sarapan. Apa saja bahaya lainnya? Simak dalam video Be Healthy berikut ini: