Catat, Ukuran Lingkar Lengan Berhubungan dengan Risiko Kematian

Meskipun dari data mentah ukuran lengan atas dan betis berkorelasi dengan kemungkinan meninggal akibat penyakit jantung, para peneliti mencatat hanya pengukuran lengan yang terbukti "signifikan" memiliki kemampuan memprediksi hasil.

Para peneliti mengatakan pertengahan lingkar lengan atas bisa menentukan risiko kematian pada pasien yang lebih tua dengan penyakit jantung.

US National Institutes of Health menuliskam, apabila orang tua kehilangan massa otot dan kekuatannya dengan bertambahnya usia, itu disebut sarcopenia dan bisa karena sejumlah faktor, termasuk perubahan hormon, kurang aktivitas fisik, penyakit kronis, penurunan neurologis, dan gizi buruk.

Ini bisa berbahaya, karena menyebabkan hilangnya fungsi dan kelemahan atau bahkan cacat, dan telah dikaitkan dengan kondisi kronis seperti peningkatan resistensi insulin, yang dapat menyebabkan diabetes, dan rheumatoid arthritis.

Bagi orang berusia lebih dari 60 tahun, American Heart Association mengatakan, "Berat badan yang berlebih menyebabkan jantung Anda bekerja lebih keras dan meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes dan kolesterol tinggi. Berolahraga secara teratur dan makan dengan porsi lebih sedikit dari makanan yang kaya nutrisi dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat. "