Strategi Cegah Kecanduan Teknologi Berkepanjangan pada Anak

3. Gunakan transisi

Ketika Anda berniat untuk menghentikan anak dari penggunaan teknologi lantaran sudah waktunya makan atau tidur, pastikan peringatan diberikan 10 menit sebelum sang anak betul-betul harus berhenti. Jika Anda menghentikannya secara langsung, sangat mungkin ia akan menangis atau kecewa karena harus berhenti mendadak dari sebuah permainan seru.

Namun jika Anda memberikannya waktu 10 menit untuk berhenti, ia akan lebih lega melepaskan perangkat teknologi tersebut nantinya saat 10 menit yang diberikan sudah berakhir. Ini dikarenakan ia merasa bahwa dirinya diberi kesempatan untuk menyelesaikan atau menikmati sesuatu setidaknya 10 menit lebih lama dibandingkan tidak sama sekali.

4. Ingat, Anda bosnya

Jika segala bentuk peringatan tidak manjur membuat sang anak berhenti gunakan perangkat teknologi seperti handphone dan komputer, maka Anda bisa langsung menggunakan wewenang Anda sebagai orangtua yaitu, membatasi akses penggunaan teknologi mereka. 

Anda bisa dengan mudahnya matikan listrik, wifi atau sita handphone mereka dan tidak harus cemas akan isak tangis atau potensi ngambek yang umumnya akan ditunjukan oleh anak sebagai tanda kekecewaan mereka. Anak akan lama-lama terbiasa dengan peraturan keras Anda karena layaknya manusia, mereka akan beradaptasi. 

5. Cari kesibukan baru untuk mereka

Jangan biarkan anak keseringan di rumah sepulang sekolah dan tidak melakukan apa-apa. Ini tentunya bisa membuat mereka lebih rentan terhadap penggunaan teknologi secara berlebihan. Daftarkan anak Anda untuk ikut latihan olahraga seperti sepak bola, basket, menari, kemudian kelas untuk melatih kreativitas seperti melukis, memainkan alat musik dan masih banyak lagi.

6. Berikan contoh yang baik

Para orangtua harus ingat bahwa perilaku mereka kemungkinan besar akan selalu dicontoh oleh anak mereka hingga dewasa nanti. Oleh karena itu, alangkah baiknya apabila Anda tidak menggunakan perangkat teknologi apa pun di depan mereka. Kebiasaan positif yang dilakukan secara rutin ini bisa membantu mereka lebih terbiasa dengan lingkungan yang terbebas dari teknologi.