8 Obat Darah Tinggi Alami

Rumput laut

Rumput laut memang dapat menormalkan tekanan darah. Selain itu, tumbuhan ini juga dapat menurunkan kolesterol tinggi.

Daun salam

Selain menurunkan tekanan darah, daun salam juga dapat menurunkan kadar gula. Cara menggunakan daun salam untuk turunkan tekanan darah adalah merebusnya dengan air. Untuk tiap 10 lembar daun dapat dicampurkan dengan 3 gelas air.

Mentimun

Kandungan mineral potassium pada mentimun dapat kurangi tekanan darah tinggi. Selain itu, mentimun juga dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal. Cara menggunakannya dapat dengan dikonsumsi langsung atau dijus.

Blewah

Siapa tidak kenal buah blewah? Buah ini begitu terkenal sebagai hidangan untuk buka puasa. Ternyata, blewah juga dapat kurangi tekanan darah karena memiliki kandungan potassium seperti mentimun.

Mengkudu

Mengkudu memang tidak memiliki bau yang enak. Tetapi, mengkudu memiliki beragam khasiat bagi kesehatan, diantaranya ada menurunkan tekanan darah. Anda tinggal memblender mengkudu dan langsung meminum airnya atau mencampurkannya dulu dengan madu agar lebih nikmat.

Temu hitam

Temu hitam memiliki khasiat untuk melancarkan sirkulasi darah dan baik juga untuk menormalkan tekanan darah. Cara mengonsumsinya adalah dengan direbus dan diminum airnya.

Bawang putih

Bawang putih biasa ditemui dalam makanan sehari-hari. Ternyata, bawang putih juga baik untuk menurunkan tekanan darah.

Bawang bombay

Sama dengan bawang putih, bawang bombay juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Anda dapat mengonsumsi bawang bombay dengan mengirisnya tipis-tipis dan dimakan bersama nasi dan lauk pauk lainnya.