8 Makanan Ini Bikin Anda Lapar Terus

Liputan6.com, New York Sehabis makan umumnya orang akan merasa kenyang. Namun, tahukah Anda ada makanan yang membuat seseorang menjadi lapar atau mengidam makanan? Makanan itulah memengaruhi otak Anda dan memproduksi hormon kelaparan tertentu sehingga Anda ingin selalu lagi dan lagi.

Makanan ini benar-benar mendorong rasa lapar Anda seperti dilansir Huffingtonpost, Kamis (8/1/2015):

1. Soda biasa atau soda diet
2. Pemanis terkonsentrasi termasuk gula buatan dan gula alkohol (aspartam, sukrosa, xylitol, laktitol, manitol, sirup maltitol, dan neotame)
3. Roti putih, pasta, dan pati lain yang dibuat dengan tepung putih
4. Sereal manis
5. Alkohol
6. Daging olahan (seperti hot dog, bacon)
7. Makanan cepat saji
8. Kentang goreng dan keripik goreng

Anda bisa saja tak menyadari bahwa makanan di atas itu membuat Anda semakin lapar dan makan lebih banyak lagi. Dengan mengetahui jenis makanan tersebut, Anda bisa mulai menghindarinya agar Anda tak terus-terusan makan.