10 Makanan yang Ampuh Cegah Ejakulasi Dini bagi Pria

1. Asparagus

Asparagus dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan pada pria, seperti misalnya meningkatkan gairah seks pada pria. Kandungan mineral dan vitamin E yang tinggi dalam sayuran ini juga dapat meningkatkan fungsi hormon pada pria.

2. Telur

Protein yang tinggi pada telur merupakan komponen kunci dalam meningkatkan dorongan seks. Mengonsumsi sekitar 2 butir telur akan membuat keajaiban bercinta pada pria. Telur juga salah satu makanan yang sangat efektif dapat menyembuhkan ejakulasi dini pada pria.

3. Cokelat hitam

Cokelat hitam diidentifikasi menjadi makanan lain yang da[at menyembuhkan ejakulasi dini.  Cokelat hitam mengandung L-Arginine Hcl, asam amino yang penting dalam mengatur produksi hormon dalam tubuh.

4. Wortel

Wortel dilengkapi dengan vitamin dan segala macam mineral penting. Vitamin dalam wortel dapat membantu memperkuat otot-otot penis dan mengatur aliran darah ke organ seks pria.

5. Oats

Oats mengandung serotonin, bahan kimia penting yang membantu dalam mengurangi kecemasan dan stres. Seringkali ejakulasi dini terjadi karena peningkatan tingkat kecemasan dan stres. Selain itu, oats tinggi protein sehingga membantu dalam meningkatkan testosteron.

6. Alpukat

Buah yang sering dijus ini kaya vitamin termasuk C, K dan B. Vitamin K dapat membantu mengatur aliran darah ke organ-organ penting tubuh. Selain itu, alpukat juga mengandung protein dan serat yang dapat menguatkan stamina saat bercinta.

7. Blueberry

Di antara banyak makanan yang mencegah ejakulasi dini, blueberry ini amat efektif dalam menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan menambah jumlah sperma pada pria.

8. Pisang

Pisang mengandung enzim yang disebut bromelain yang sangat efektif dalam meningkatkan dorongan seks pada pria. Buah ini juga dipercaya dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria.

8. Kenari

Jenis kacang-kacangan ini kaya protein dan mineral penting yang dapat mencegah impotensi, disfungsi ereksi dan ejakulasi dini.

9. Sereal

Sereal mengandung tiamin dan niacin. Niacin dikaitkan dengan ereksi lebih lama dan lebih kuat, sehingga membantu Anda lebih lama di tempat tidur.

10. Seledri

Tanaman hijau yang biasa dicampur dalam sup ini kaya androstenone dan adrostenol yang dapat menyembuhkan ejakulasi dini.

11.Bawang

Baik bawang merah dan bawang putih, keduanya mengandung allcin, bahan penting yang meningkatkan dorongan seks pada pria.

12. Almond

Almond kaya akan zincdan protein. Zinc pada makanan ini juga solusi bagi penderita ejakulasi dini.