Satu Lagi Keuntungan Makan Pedas untuk Jantung

Liputan6.com, Jakarta Kardiomiopati atau lemah jantung sering terjadi saat jantung tidak dapat memompa atau berfungsi dengan baik.

Mengutip laman Boldsky, Kamis (23/11/2017), lemah jantung menandakan bahwa sirkulasi darah Anda tidak lancar. Jika kondisi ini memburuk, hal ini bisa menyebabkan masalah ginjal dan penyakit lainnya.

Ada berbagai hal yang bisa Anda lakukan untuk membantu memperkuat pembuluh darah dan jantung Anda, misalnya dengan melakukan perubahan diet dan gaya hidup.

1. Konsumsi makanan pedas

Cabe rawit dan cabai merah bisa melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Ini membantu sistem kardiovaskular agar berfungsi lebih baik dan menjaga tekanan darah tetap normal.

2. Hindari pakaian ketat

Dokter menyarankan agar tidak mengenakan pakaian ketat. Celana ketat atau skinny jeans bisa menghambat sirkulasi dan bisa memicu varises. Pakaian ringan atau sedikit longgar akan memungkinkan darah beredar secara normal melalui tubuh sehingga jantung pun lebih sehat.

Saksikan video menarik berikut :