Kenapa Jadi Mendadak Gemuk Saat Menstruasi?

Liputan6.com, Jakarta Datangnya menstruasi disertai dengan banyak gejala dan efek samping. Mulai dari pegal-pegal, keram, suasana hati yang buruk, sampai angka timbangan yang meningkat. Ya, hadirnya menstruasi memang bisa bikin kamu jadi mendadak gemuk.

Jangan khawatir, jika berat badan kamu meningkat sekitar satu minggu sebelum tanggal menstruasi, itu hanya karena berat air, jelas Raquel Dardik, MD, ginekolog dari NYU Langone Medical Center.

"Berat badan bertambah terjadi lima hari sebelum menstruasi, tapi akan kembali normal begitu datang bulan dimulai," jelasnya, melansir Shape, Selasa (14/11/2017).

Berat air pramenstruasi bervariasi, mulai dari setengah sampai 5 kg. Rata-rata peningkatannya sekitar 3kg, jelas Dardik lagi.

Kenapa? Hormon progesteron--yang penting pada masa awal kehamilan--adalah biang keroknya. Saat bayi tidak ada (alias saat kamu menstruasi), kadar progesteron menurun. Efek sampingnya, setiap sel di tubuh jadi menyimpan tambahan air, jelas Dardik lagi.

Walau hal ini terkadang tidak membuat berat badan naik, kembung akibat gas akibat menstruasi bisa memperburuk situasi ini, sehingga kamu jadi merasa sangat gemuk.

Saksikan juga video menarik berikut: