Sukses

5 Kiat Amitabh Bachchan Tampil Bugar di Usia 75 Tahun

Liputan6.com, Jakarta Superstar Bollywood, Amitabh Bachchan telah berusia 75 pada 11 Oktober lalu. Dia punya kiat hidup sehat dan tampil bugar. Padahal, aktor ternama India ini pernah menderita  tuberkulosis (TBC) dan sirosis hati.

Ia berhasil melawan TBC di masa lalu. Beberapa tahun yang lalu, Amitabh Bachchan  mengatakan, hatinya bisa bertahan hanya 25 persen. Setelah kehilangan fungsi hati sebesar 75 persen karena terserang virus hepatitis B.

Dilansir dari Times Now, Jumat (20/10/2017), berikut rahasia Amitabh Bachchan tampil bugar.

Tidak merokok

Anda mungkin pernah melihat Amitabh Bachchan mengisap rokok di film. Namun, kenyataannya, ia tidak merokok.

 

 

 

Simak video menarik berikut ini:

1 dari 5 halaman

Tidak minum alkohol atau soda

Amitabh Bachchan tidak minum minuman beralkohol. Bahkan ia menghindari minum teh atau kopi.

Ilustrasi Foto Minuman Keras Vodka (iStockphoto)

Studi menunjukkan, alkohol dapat memiliki efek negatif pada otak, jantung, hati, dan organ tubuh lainnya, terutama bila dikonsumsi secara berlebihan.

2 dari 5 halaman

Tidak ada permen India

Anda akan terkejut mengetahui, Amitabh Bachchan tidak makan semua jenis permen India.

Ilustrasi permen (Oddee)

Ia juga menghindari kue kering dan kue yang mengandung kalori tinggi.

3 dari 5 halaman

Beralih ke vegetarian

Jika biasanya, Amitabh Bachchan dan istrinya makan daging. Kini, ia menghindari makan daging dan menjadi vegetarian murni.

Ilustrasi Manfaat Sayuran

Ia juga menjaga diet seimbang agar tetap sehat. Rupanya Amitabh Bachchan  dianggap sebagai salah satu aktor yang punya diet vegetarian terkuat di Bollywood.

4 dari 5 halaman

Olahraga teratur

Amitabh Bachchan sudah memasuki industri film sejak berusia 5 tahun.

Ilustrasi Yoga

Ia punya olahraga favorit tiap pagi dengan melakukan yoga. Yoga dilakukannya tiap pagi.

Artikel Selanjutnya
Striker Tajam MU Bikin Jones Makin Tangguh
Artikel Selanjutnya
Ini Dia 5 Anak Bintang Bollywood yang Raih Sukses Besar