Sukses

Be Healthy: Risiko Turunkan Berat Badan Terlalu Cepat

Liputan6.com, Jakarta Menurunkan berat badan memang perkara gampang-gampang susah. Jika Anda niat dan nekat, bisa saja berat badan turun dengan cepat. Namun, menurut dr Karin Wiradarma dari Klik Dokter, hal itu tidak sehat. 

Dalam Be Healthy, Rabu (30/8/2017), dr Karin menjelaskan, ada berbagai risiko yang timbul akibat memaksa menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Salah satunya, diet yang ketat akan membuat Anda kekurangan energi sehingga lemas. 

Selain itu, penurunan berat badan secara drastis akan membuat tubuh tidak siap. Berkurangnya lemak akan meninggalkan stretch marks pada area tubuh yang menyusut. 

Belum lagi, turunnya berat badan dalam tempo kilat, bisa menyebabkan berat tubuh jadi tidak stabil. Berat badan susah untuk bertahan, dan bisa melambung naik kembali. 

Selain itu, apa saja risiko penurunan berat badan yang terlalu cepat? Simak dalam video Be Healthy berikut: 

Artikel Selanjutnya
Be Healthy: Hindari Efek Buruk dari Diet Yoyo
Artikel Selanjutnya
Dulu Gemuk, Postur Mantan Personel Boyband Ini Bikin Pangling