Bisa Obati Lelah dan Mitos Salah Lain Seputar Alkohol

Liputan6.com, Jakarta Minum alkohol menjadi bagian dari gaya hidup bagi sebagian orang. Ada perasaan senang dan nyaman saat minum alkohol. Namun, berlebihan minum alkohol dapat memperburuk kesehatan jantung.

Di balik risiko kesehatan minum alkohol, ada mitos salah yang rupanya masih dipercayai hingga saat ini, menurut dr Joseph Janesz, ahli kimia dari Lutheran Hospital, Amerika Serikat.

Mitos 1: Hilangkan kelelahan

Anda mungkin minum alkohol untuk menghilangkan kelelahan dari segala aktivitas yang dijalani. Harapannya, minum alkohol dapat meningkatkan energi dan mengurangi stres.

Faktanya, alkohol dapat memengaruhi otak, yang mematikan fungsi otak berupa pengendalian mood (suasana hati). Beberapa orang ada yang mengalami kegembiraan.

Ilustrasi lelah bekerja. (via migrainemonologues.com)

Tapi orang lainnya malah merasakan kantuk, lesu, dan perasaan tertekan, menurut laporan dari Cleveland Clinic, Senin (31/7/2017).

Simak video menarik berikut ini:

2 dari 3 halaman

Mitos 2

Mitos 2: Minum alkohol sebelum tidur bantu tidur lebih nyenyak

Faktanya, minum alkohol membuat tidur semakin tidak nyenyak. Alkohol menghambat siklus tidur.

Mengatasi Sulit Tidur

3 dari 3 halaman

Mitos 3

Mitos 3: Pria dan wanita bereaksi sama setelah minum alkohol

Minum alkohol cenderung menghasilkan kadar alkohol dalam darah yang lebih tinggi. Pada umumnya, reaksi ini lebih mungkin terjadi pada wanita sehingga menyebabkan tingkat keracunan yang lebih tinggi.

Ilustrasi sel darah merah (iStock)

"Alkohol menyebar di dalam air. Wanita memiliki kadar lebih sedikit air di tubuh daripada pria. Jadi, jika wanita dan pria dengan berat badan lalu minum alkohol dalam jumlah yang sama, maka kadar alkohol dalam darah biasanya akan meningkat lebih cepat pada wanita," kata dr Janesz.

Fitri Haryanti Harsono
Author
Nilam Suri
Editor

Bisa Obati Lelah dan Mitos Salah Lain Seputar Alkohol

Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Berhenti Minum Alkohol

Ibu Minum Alkohol Saat Hamil Berisiko Lahirkan Generasi Cacat

Barack Obama Kurangi Minum Alkohol dan Berhenti Merokok

Mitos 2

Mitos 3

Alkohol

Info Sehat

Jerawat Tak Hanya Merusak Kulit Tapi Juga Kesehatan Mental

5 Strategi Menkes Budi Hadapi Arbovirus, Kelompok Virus yang Ditularkan Serangga seperti Nyamuk

3 Zodiak yang Tak Masalah Berteman dengan Mantan, Tetap Akrab Meski Sudah Putus

Trauma Bisa Sebabkan Anak Tantrum Berlebihan, Kenali Gejalanya

Perang di Gaza Akibatkan 10.000 Wanita Tewas, 19 Ribu Anak Menjadi Yatim Piatu

Peneliti: Seseorang Dikatakan Bahagia Jika Memiliki Tabungan Lebih dari Rp1 Miliar

8 Cara Terlihat Lebih Menarik di Mata Gebetan, Salah Satunya dengan Bangun Image Baik di Media Sosial

Anak Main Gawai Lebih dari 20 Menit Setiap Hari, Awas Jadi Rentan Tantrum

7 Jenis Obat yang Menyebabkan Anemia Aplastik Jika Penggunaannya Tak Sesuai Aturan

Sering Terbawa Perasaan, Ini 4 Zodiak yang Gampang Dibodohi Urusan Cinta

6 Fakta Chandrika Chika Ditangkap Polisi Terkait Narkoba, Terancam 4 Tahun Penjara

Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Asia U-23 2024: Siapa Lolos ke Babak 16 Besar?

Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia, Sempat Raih Lifetime Achievement Award dari Thailand Maret 2024

BB TNBTS Beri Teguran Keras Pengendara Mobil Pribadi Masuk Savana Bromo yang Viral di Medsos

Rugikan Operator dan Konsumen, BPKN Desak Pelaku Usaha RT RW Net Patuhi Regulasi Kominfo

Keutamaan Istighfar Menurut Ustadz Adi Hidayat, Doa Cepat Terkabul

Segini Harga Emas Dunia Hari Ini Usai Cetak Rekor Termahal Dalam Sejarah

Cuaca Indonesia Hari Ini Rabu 24 April 2024: Mayoritas Wilayah Bakal Hujan Siang hingga Malam

Waketum Nasdem Temui Prabowo di Kertanegara, Dasco: Ada Kabar Gembira

KPU Tetapkan Prabowo Gibran sebagai Presiden-Wapres Terpilih Hari Ini, Rabu 24 April 2024

Kerja Sama dengan Koso Nippon, BSKDN Kemendagri Harap Daerah Terapkan Review Program

160 Story Kata-Kata Status WA Lucu, Bijak dan Kekinian, Bikin Senyum Tipis

Bangladesh dan India Disengat Gelombang Panas

PLN Luncurkan Tim Voli Putri Jakarta Electric PLN, Target Masuk Final Four PLN Mobile Proliga 2024