Selain Kegel, Latihan Ini Juga Bisa Kencangkan Vagina

Liputan6.com, Jakarta Selain berlatih kegel untuk memperkuat otot dasar panggul dan mendapatkan vagina yang kencang, gerakan menahan pipis rupanya juga bisa bantu mengencangkan vagina.

Seksolog Janice Hiller mengatakan, kegel memang menjadi latihan fisik terbaik untuk memperkuat otot panggul, serta menambah kekuatan di area vagina untuk sensasi seksual yang lebih dahsyat. Namun, dengan menahan pipis selama beberapa detik juga bisa membantu vagina lebih kencang.

Latihan menahan pipis selama sepuluh menit bisa membantu wanita menguatkan otot di sekitar vagina dan sekaligus bisa membantu penderita beser (inkontinensia urine) sembuh.

Selain itu, menahan pipis dengan cara mengeluarkan urine perlahan dipercaya dapat meningkatkan kekuatan otot bokong dan perut. Ditambah, gerakan ini juga berguna untuk mengencangkan area vagina dikutip dari Glamour, Minggu (4/6/2017).