Sukses

Diet Sehat Drew Barrymore Bikin Berat Badan Cepat Turun

Liputan6.com, Jakarta Selama ini Drew Barrymore dikenal sebagai salah satu aktris yang memiliki tubuh berisi. Namun, belakangan Drew tampak lebih langsing dalam serial Santa Clarita Diet. Rupanya penampilannya yang lebih langsing bukan sekadar 'tampak' tapi memang benar-benar terjadi penurunan berat badan.

"Penurunan berat badan memang benar, dan itu bukan sekadar gimmick," kata Drew kepada Today.

Cara Drew menurunkan berat badan dengan mengonsumsi makanan kaya protein. Seperti makanan laut, daging sapi rendah lemak, kacang-kacangan, biji-bijian.

Lalu, apa pendapat pakar nutris terkait hal ini?

"Dalam menurunkan berat badan, cara Drew tepat dengan menambahkan asupan protein. Asupan protein sehat merupakan kunci menurunkan berat badan dalam jangka panjang. Serta membantu gula darah stabil dan perut kenyang lebih lama," kata pakar nutrisi Jaclyn London seperti mengutip Good Housekeping, Kamis (22/2/2017).

Jika Anda ingin meniru cara Drew dalam menurunkan berat badan tapi ragu, awali asupan tambahan protein saat sarapan. "Selai kacang, greek yogurt, telur, dan susu rendah lemak bisa membantu mengurangi keinginan makan berlebih di siang hari," saran Jaclyn.