Sukses

Bersosialisasi Lewat Olahraga Ala Sosialita Muda Vannya Istarinda

Liputan6.com, Jakarta Sebutan atau julukan "sosialita" kerap digunakan untuk mendeskripsikan sosok papan atas dengan harta berlimpah serta gaya hidup mewah yang berhasil menarik perhatian masyarakat luas.

Namun untuk mendeskripsikan seorang Vannya Istarinda, status "sosialita" yang dimaksud lebih mengacu pada sosok inspiratif yang memiliki pengaruh serta kemampuan kuat untuk menggerakkan sekaligus menjadi panutan positif untuk masyarakat contoh.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

Memang betul hartanya berlimpah. Aset seperti ilmu pengetahuan, tubuh indah, wajah cantik nan segar dan motivasi tinggi merupakan harta berlimpah yang dimaksud.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

Tidak perlu mengeluarkan banyak uang atau tidak harus keturunan bangsawan, harta berlimpah seperti yang dimiliki Vannya hanya bisa didapat apabila seseorang memiliki keinginan kuat untuk memelihara keindahan sekaligus kesehatan tubuh dan pikiran.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

Lebih tepatnya melalui aktivitas positif dan tentunya menyehatkan yaitu berolahraga. Memang betul juga Vannya hidup dalam kemewahan.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

Menguras energi lewat olahraga, menghirup udara segar, menikmati keindahan alam, mengonsumsi makanan dan minuman sehat, menjaga ketenangan pikiran, mensyukuri segala bentuk nikmat yang sudah tersedia untuk kita secara alami, itu semua merupakan cerminan hidup sehat. Kesehatan itu mahal.

Segala sesuatu yang mahal itu memiliki unsur kemewahan. Upaya untuk mencapainya, menjaganya dan memperbaikinya bisa dikatakan sebagai cerminan dari kehidupan mewah tersebut.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

Tidak heran jadinya apabila penikmat 'harta berlimpah' dan 'hidup mewah' bernama Vannya Istarinda ini menjadi topik yang hangat diperbincangkan masyarakat era masa kini.

Salah satu karakter paling menarik yang menonjol dari Vannya adalah kegemarannya bersosialisasi. Caranya bersosialisasi sangatlah positif yaitu melalui aktivitas berolahraga.

"Olahraga itu penting karena merupakan salah satu cara untuk mempertahankan gaya hidup sehat," tuturnya kepada Liputan6.com beberapa waktu lalu, ditulis Rabu (28/9/2016).

1 dari 3 halaman

Keistimewaan berolahraga

Wanita berwajah manis ini mengungkapkan tiga jenis olahraga terfavoritnya yang di antaranya adalah lari, strength training dan pilates. Namun dari ketiganya yang ia paling nikmati adalah olahraga lari.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

“Saya selalu mencoba untuk mengubah jenis olahraga saya, tetapi saya paling suka lari,” katanya.

Vannya yang dewasa ini lebih sering dipandang lewat statusnya sebagai seorang sports influencer menceritakan bahwa ia berolahraga sekitar 5 kali dalam seminggu dan setiap harinya memakan waktu satu hingga dua jam.

Kerja kerasnya itu didorong oleh keinginan kuat untuk memiliki bentuk perut serta punggung yang bugar dan indah.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

“Semua olahraga akan mengaktifkan otot-otot selama olahraga konsisten dan diiringi gaya hidup sehat, bentuk badan impian akan lebih mudah didapatkan,” jelasnya.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

“Namun, khusus untuk bentuk perut dan punggung indah, perlu penerapan banyak gerakan seperti deadlift, seated row, crunches, Russian twist dan plank,” tambahnya.

Vannya kemudian lanjut menjelaskan jenis makanan sehat yang selama ini menjadi sumber energi andalannya.

“Terlalu banyak untuk disebut. Namun yang pasti harus seimbang kandungannya antar satu sama lain yaitu, zat karbohidrat, protein dan lemak sehat. Ini membantu saya menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal dan sehat sepanjang hari,” lanjutnya.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

Ketika ditanya soal idolanya dalam dunia olahraga. Vannya menjawab, "Saya tidak memiliki satu tokoh favorit yang bentuk tubuhnya saya dambakan. Saya lebih prihatin pada kemampuan tubuh saya karena olahraga dan berbagai manfaat yang saya dapatkan dari itu. Bentuk badan ideal hanya bonus!”.

Pasalnya, fokus pada kemampuan diri membuat Vannya lebih teliti dalam mencari strategi untuk menghindari potensi cedera dan lebih rajin melakukan pemanasan terlebih dahulu agar hasil lebih maksimal sekaligus mencegah rasa nyeri atau sakit berlebihan pasca berolahraga.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

"Jangan over-train dan selalu tahu batasan diri sendiri. Selalu minum air dan makan yang cukup, selalu melakukan pemanasan dan selalu stretching setelah olahraga. Lakukan pemanasan seperti lari ringan atau drills seperti high knee jog, kick back jog terlebih dahulu sebelum mulai olahraga,” Saran Vannya.

2 dari 3 halaman

Sports influencer

Tidak hanya untuk memastikan kesehatan tubuh saja, Vannya juga menjadikan olahraga sebagai wadah untuk dirinya bersosialisasi dengan orang lain yang memiliki passion serupa.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

Melalui olahraga, Vannya berkenalan, berdiskusi, beraktivitas, bergaul, berlatih dan berkumpul dengan orang-orang yang mengabdi pada cara gaya hidup positif dan sehat.

Lebih tepatnya, sang penginspirasi hidup sehat ini bisa melakukan semua hal tersebut karena keterlibatannya dalam dua komunitas besar yang bergerak di bidang olahraga khususnya untuk lari yaitu,  'Running Rage' dan 'Influencer Adidas'.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

Berolahraga dengan teman-teman membantu saya capai fitness goal saya,” terangnya.

Tidak puas hanya sebatas menyehatkan dirinya saja, Vannya juga berniat untuk memotivasi orang lain yang mungkin tidak terlalu suka berolahraga atau pun yang suka namun membutuhkan lebih banyak inspirasi dan bimbingan.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

“Saya gunakan instagram sebagai tempat untuk mempromosikan aktivitas olahraga saya yang mana memancarkan energi positif dan menarik untuk dicontoh,” ungkapnya.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

Terlebih, niat mulia Vannya untuk memberikan contoh yang baik soal hidup sehat kepada masyarakat luas kini juga hadir dalam bentuk panduan berolahraga di media sosial yang mana berisikan tips kesehatan bertajuk 'Sweatjournal'.

Perkenalkan Vannya Istarinda, 'sports influencer' atau penginspirasi hidup sehat berolahraga bagi semua kalangan.

“Ini merupakan cara saya bersosialisasi dan berbagi tips kebiasaan sehat,” tutupnya.