Sukses

7 Manfaat Bunga Pisang untuk Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta - Sebagian besar orang suka dengan buah pisang. Bahkan, mereka pun menyadari kalau buah berwarna kuning ini mengandung banyak vitamin, dan mineral yang dapat meningkatkan kesehatan.

Meski begitu, tak banyak yang tahu selain pisang, bunganya pun bermanfaat sebagai nutrisi. Sejak zaman dulu, bunga pisang sudah digunakan untuk pengobatan alternatif yang sudah dipraktikan di India sejak 5000 tahun silam, serta herbal.

Selain itu, bunga pisang pun bisa menjadi teman diet Anda yang dimasak dalam bentuk kari mau pun salad. Anda juga dapat dikonsumsi sebagai minuman jus, seperti dikutip Boldsky, Kamis (2/6/2016).

Sadarkah kamu, kalau kebiasaan sederhana ini bisa mencegah diabetes menjangkiti tubuhmu?

Berikut ini tujuh manfaat dari bunga pisang untuk kesehatan:

1. Anemia

Bunga pisang kaya dengan zat besi. Besi merupakan mineral utama yang diperlukan untuk menjaga produksi sel darah sehat.

Jadi, bunga pisang dapat meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga bisa menyembuhkan anemia.

2. Siklus menstruasi

Siklus menstruasi yang tidak teratur dapat diperbaiki dengan mengonsumsi bunga pisang. Selain itu, makanan ini juga bisa mengurangi pendarahan yang berlebihan dan nyeri panggul yang ekstrem.

3. Meningkatkan laktasi

Bunga pisang ternyata dapat merangsang saluran susu di payudara ibu yang baru saja melahirkan. Selain itu, produksi ASI pun jadi lebih banyak.

Di Inggris, ada 11.500 kematian akibat kanker payudara setiap tahun di Inggris. Sebab, hanya 23 persen ibu yang bertahan menyusui.

4. Obati diabetes

Studi telah menunjukkan kalau bunga pisang memiliki kemampuan menurunkan kadar gula darah hingga batas tertentu.

5. Meningkatkan uterus

Bunga pisang yang mengandung nutrisi seperti zat besi, kalsium, dan tembaga dapat memperkuat dinding rahim Anda. Sehingga bisa mencegah infeksi rahim, serta meningkatkan kesuburan.

6. Meredakan sembelit

Bagian dari pohon pisang ini juga kaya akan serat. Sehingga dapat meningkatkan gerakan usus, jadi lebih mudah untuk limbah melewati usus. Itu bisa mengurangi sembelit, dan tumpukan.

7. Mengurangi peradangan dan infeksi

Peradangan, dan infeksi ternyata bisa juga diserap oleh bunga pisang yang memiliki sifat antibakteri, dan anti-inflamasi. Penyakit seperti maag, nyeri sendi, infeksi jamur dapat berkurang setelah mengonsumsi bunga pisang ini.