5 Makanan Ini Putihkan Gigi Secara Alami

Liputan6.com, Jakarta Tahukah Anda, bahwa setiap hari Jumat pertama di bulan Oktober dirayakan sebagai Hari Senyum Sedunia? Di hari itu biasanya Anda diminta untuk "menyebarkan" senyum dengan cara membuat orang lain tersenyum. Pastikan senyum yang Anda sebarkan terlihat makin indah karena dilengkapi dengan gigi yang putih berkilau.

Gigi yang putih berkilau tak hanya bisa Anda dapatkan dengan pemutih kimiawi atau dengan mengunjungi dokter gigi. Beberapa makanan alami ini juga bisa membantu senyum Anda jadi makin cemerlang. Dilansir dari YourTango, Selasa , (06/10/2015), makanan-makanan inilah yang bisa membuat gigi Anda menjadi lebih putih.

1. Stroberi

Stroberi kaya akan asam folat yang akan secara alami akan mengexfoliate sekaligus mengangkat dan membersihkan berbagai kotoran yang tertinggal di gigi Anda.

2. Kacang-kacangan

Tak hanya memiliki efek alkaline, kacang-kacangan seperti almond dan biji bunga matahari juga kaya akan lemak tak jenuh yang akan menjaga kesehatan gigi dan gusi. Menjadikan mulut dan gigi Anda sehat dan segar.

3. Nanas

Enzim bromelain yang terkandung dalam nanas adalah penghilang noda alami yang akan menghancurkan plak. Plak pada gigi dapat mengikis enamel gigi Anda dan membuatnya kuning dan rapuh.

4. Buah dan sayuran renyah

Buah dan sayuran renyah seperti apel, wortel dan seledri memiliki kemampuan untuk mengeksfoliasi gigi Anda dan mengangkat kotoran yang tertinggal. Menggosokkannya pada gigi Anda bisa menjadikan gigi lebih putih.

5. Coklat hitam

Coklat hitam tak hanya baik untuk kesehatan tubuh Anda. Dr. Sivan Fenkel seorang dokter gigi ahli kosmetik di New York, Amerika mengatakan bahwa zat tertentu yang ditemukan dalam coklat lebih manjur dan efektif dalam membersihkan gigi Anda dibandingkan flouride. Coklat akan membersihkan gigi Anda dan menjadikannya lebih putih cemerlang. (Nils)