3 Cara Pilih Roti Berkualitas

Liputan6.com, Jakarta Individu yang menyebut diri mereka sedang diet kerap beralih dari nasi putih ke roti putih. Menurut mereka kandungan gula di roti putih lebih rendah ketimbang nasi putih. Mereka tak sadar kalau roti putih tawar tak kalah buruk dari nasi putih.

Ketika nongkrong di kafe, roti putih tawar lapis dipilih sebagai teman segelas kopi yang kita pesan. Roti tawar putih lapis itu berisi sayuran, ayam, dan mayonaise. Lagi-lagi orang yang mengonsumsi roti lapis itu berpendapat tetap sehat karena ada sayuran dan protein.

Jika Anda memang penggemar berat roti dan tak bisa lepas begitu saja, berikut alasan harus memilih roti yang berkualitas atau mengganti roti putih dengan roti gandum, seperti dikutip dari situs Times of India, Kamis (10/9/2015)