Posisi Bercinta Aman di Usia 30 Hingga 60 Tahun

Usia 40 tahun

Seperti sebelumnya, di usia ini, kemampuan pasangan untuk bercinta dengan macam-macam posisi mungkin bermasalah. Tapi peneliti dari University of Waterloo, Kanada, Natalie Sidorkewicz mengatakan, posisi terbaik adalah cowgirl terbalik. "Jangan bersandar ke depan untuk menghindari nyeri punggung bawah atau pinggul saat bergerak.'

Selain itu, posisi aman lain adalah flatiron dengan bantuan bantal di bawah dada untuk menjaga tulang belakang.

Usia 50 Tahun

Di usia ini, penurunan estrogen dapat membuat seks lebih menyakitkan karena kekeringan dan penipisan jaringan vagina. Tapi tak perlu khawatir, Anda dan pasangan dapat mencoba posisi duduk dan bertengger di pangkuannya.

Pilihan lain adalah dengan berbaring telentang dengan bantal di bawah pinggul dan paha untuk membuka panggul.

Usia 60 tahun

Sekitar sepertiga dari pria dan wanita berusia 60-an menderita osteoarthritis , menurut CDC. Jika itu terjadi untuk Anda, cari posisi yang tidak terlalu memberikan tekanan pada lutut atau pinggul-seperti cowgirl terbalik atau berdiri untuk melatih sendi dan memperkuat tulang.

Jika tidak berhasil, posisi misionaris adalah yang terbaik.