3 Sebab Kenapa Manusia Tidur

Liputan6.com, Jakarta Semua mahluk hidup membutuhkan tidur, termasuk manusia serta binatang dan tumbuhan yang kita sendiri tidak pernah tahu kapan mereka memejamkan mata. Meski dari sudut pandang evolusi tidur sangat berbahaya bagi kita karena rentan terserang sejumlah penyakit, namun sejumlah teori dari para ilmuwan telah menemukan mengapa kita bisa tertidur.

Berikut sejumlah alasan mengapa kita bisa atau harus tidur seperti dikutip Health Me Up, Kamis (16/10/2014)

1. Tidur memperbaiki metabolisme tubuh

Manusia menghabiskan dua pertiga dari hari-harinya menggunakan energi untuk dapat beraktivitas. Maka itu, tanpa disadari tubuh merasa lelah yang membuat kita kerap mengantuk. Tidur sangat diperlukan pemulihan setelah tubuh digunakan untuk beraktivitas seharian penuh, karena selama itu pula saraf pada otot dan tulang merasa lelah.