5 Manfaat Dahsyat Asparagus, Salah Satunya Bikin Kulit Cerah

Liputan6.com, Jakarta Asparagus, sayuran kaya manfaat ini memang tak  terlalu mudah ditemukan, tapi bisa juga ditemukan di pasar maupun pasar swalayan. Namun tak ada ruginya sesekali mencari sayuran yang satu ini, karena tinggi nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Berikut lima manfaat yang bisa didapatkan saat menyantap asparagus seperti dilansir Boldsky, Rabu (15/10/2014).

1. Stabilkan gula darah
Asparagus merupakan makanan yang kuat untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena Vitamin B di dalamnya punya peran besar lakukan hal tersebut.

2.  Tinggi kalium
Asparagus hijau punya kalium lebih tinggi dibanding putih, sehingga lebih maksimal tingkatkan kekebalan tubuh.