Sukses

Menentukan berat badan ideal dengan BMI. (unsplash.com/@szabolcs_taking_pictures)

Berolahraga Penting untuk Jaga Berat Badan Ideal Saat dan Usai Puasa

Saat berpuasa artinya tidak makan dan minum seharian, berat badan dapat tetap naik karena konsumsi makanan saat sahur dan berbuka yang kadang tidak terkontrol.